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isokassi*

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デトックス~♪

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個展準備により、首肩コリコリ。目もしょぼしょぼ。そしてリンパ滞っていました。終わったら絶対に行こうと、すでに予約をしていた葉山のアーユルヴェーダひねもすに、週末行って来ました。

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今回お願いしたのは、ミルクダーラです。私が来る前から、何時間もミルクを煮出しての準備(涙)
オイルマッサージの後、この煮出したミルクをオデコに垂らしていきます。前回お願いしたのは、オイルだったのですが、ミルクの方がさらっとして適度な気持ちよさでした♪マッサージも極楽でした。次回はクリームバスをお願いしようと思っています。(髪の毛のお手入れ大事!)

ラジオ体操始める前は、肩こりでマッサージに毎月1回は最低行ってましたが、最近は頻繁に行かなくなっていたのです。そしたらこちらで、肩コリよりも眼精疲労から来る頭と首のコリがひどいと言われましたよ。肩こりが軽減されただけでも嬉しいです♪体幹もしっかりしていると褒められました~!ラジオ体操バンザイ!


先日耳鼻科に行ったら、どうやら待合室にいた沢山のチビッコ達から風邪を貰ってしまったようです...
みなさまも季節の変わり目、くれぐれもご自愛ください。

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by midoriiro2010 | 2012-10-29 00:50 | お出かけ(葉山編)
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